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巴特勒今日训练内容：3点起床各种投篮&5英里跑&10分钟自杀训练

2022-03-03 14:00:23      编辑：无插件体育直播
巴特勒今日训练内容：3点起床各种投篮&5英里跑&10分钟自杀训练

6月5日讯 今日，美媒HATEMUSE透露的热火队球星巴特勒今日的训练内容。

巴特勒在凌晨三点起床后做了以下训练：

罚球：400中308

中距离跳投：300中204

三分球：200中49

十分钟的自杀式训练（suicides在美语中指的就是篮球中的自杀训练；自杀是指一种大运动量的训练方式，包括了俯卧撑、折返冲刺、卧推、四分之三场加速跑等，通过这种练习，可以增强体力，保证比赛时的足够能量。）

5英里跑步训练（1英里=1.61公里）

标签:

NBA 篮球 热火 巴特勒 
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